Dimensiones y espesor del tatami: cómo elegirlo según la disciplina
El espesor determina cuánto amortigua el pavimento una caída, y el tamaño de la plancha, cuántas juntas habrá en el gimnasio. Calculamos ambos según la disciplina y la superficie.
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El tatami tiene dos dimensiones que conviene decidir antes de hacer el pedido: el tamaño de la plancha y el grosor. La primera influye en la rapidez de instalación y en el número de juntas en la sala; el segundo, en lo que el recubrimiento perdona en una caída. Un error en el grosor sale más caro: la plancha no se puede rehacer, solo sustituir.
Tamaño de la plancha: 1×1 o 1×2 metros
Los formatos de serie son 1×1 m (1 m²) y 1×2 m (2 m²). El material determina las opciones disponibles: la espuma de PU aglomerada se fabrica en ambos formatos, la espuma de polietileno solo en planchas de 1×2 m y el EVA solo en 1×1 m.
| Formato | Superficie de la plancha | Ventaja | Inconveniente |
|---|---|---|---|
| 1×1 m | 1 m² | Colocación flexible en salas no rectangulares; fácil de reubicar y recortar | El doble de juntas en la misma superficie |
| 1×2 m | 2 m² | Menos juntas, instalación más rápida, superficie de aspecto más uniforme | Más pesada de transportar y más difícil de encajar en zonas estrechas |
Regla práctica: para una sala rectangular dedicada a una sola disciplina, elija 1×2 m; para una sala de forma compleja o un recubrimiento que se retira con regularidad, 1×1 m.
Grosor según la disciplina
El grosor se elige según la frecuencia con la que el cuerpo cae sobre el recubrimiento y desde qué altura. El trabajo de golpeo requiere apoyo; el de proyecciones, profundidad de amortiguación, y son requisitos opuestos.
| Disciplina | Grosor | Por qué |
|---|---|---|
| Kárate, taekwondo, secciones de golpeo | 20–25 mm | Trabajo de pie: se necesita apoyo bajo el pie. En un recubrimiento grueso y blando el pie se hunde y se pierde estabilidad |
| MMA, grupos mixtos | 40 mm | Solución de compromiso: sostiene la posición de pie, pero amortigua la caída al suelo y las proyecciones |
| Judo | 40–50 mm | Las proyecciones son continuas y desde altura. Con menos de 40 mm no hay margen suficiente de amortiguación |
| Lucha libre y grecorromana | 40–50 mm | Proyecciones de gran amplitud y trabajo en el suelo. Para competiciones suele usarse otro recubrimiento: un tapiz continuo |
| Calentamiento, preparación física general, grupos infantiles | 20 mm | No hay caídas desde altura; el recubrimiento debe aportar calidez, limpieza y una superficie antideslizante |
Qué dicen las normas rusas
Si la sala se prepara para competiciones oficiales, las dimensiones dejan de ser cuestión de gusto. Las reglas del deporte «judo», aprobadas por el Ministerio de Deporte de Rusia, las fijan de forma explícita:
- Tamaño del tapiz: 1×2 m o 1×1 m, de materiales poliméricos prensados. Los tapices deben tener la dureza y elasticidad necesarias para amortiguar las caídas, y no ser resbaladizos ni excesivamente rugosos. Son exactamente los formatos en los que se fabrica el tatami.
- Zona de trabajo: mínimo 8×8 m, máximo 10×10 m. En las competiciones nacionales rusas, para niños de hasta 11 y 13 años, no menos de 6×6 m; hasta 15 y 18 años, no menos de 7×7 m.
- Zona de seguridad: no menos de 3 m alrededor de la zona de trabajo; entre áreas contiguas, no menos de 4 m (3 m para las categorías de menor edad).
- Área total: mínimo 14×14 m, más una zona libre perimetral de al menos 50 cm. Para las competiciones nacionales infantiles, 12×12 y 13×13 m respectivamente.
El grosor no figura en las propias reglas. Lo establece la norma GOST R 55669-2013 «Tapices deportivos. Parte 3. Tapices para lucha de judo», que en su anexo informativo indica 40 o 50 mm con una tolerancia de grosor de ±3 %. Una salvedad importante: esta norma no se aplica a los tapices para competiciones oficiales internacionales.
Cómo calcular el número de planchas
- Mida en metros la zona que desea cubrir y calcule su superficie.
- Divida la superficie entre la de la plancha: 1 m² para el formato 1×1 y 2 m² para el 1×2.
- Redondee al alza y añada un margen para recortes: 3–5 % en una sala rectangular, hasta un 10 % con geometría compleja, columnas y nichos.
- Si necesita una zona de seguridad de otro color en el perímetro, calcúlela por separado. En una sala de entrenamiento, el ancho se elige según el local; para competiciones de judo, las reglas exigen al menos 3 m.
Ejemplo. Una zona de trabajo de 10×10 m son 100 m². Con planchas de 1×2 m, 50 planchas; con planchas de 1×1 m, 100. Con un margen del 5 %, 53 y 105 respectivamente. Si la misma zona se prepara para competiciones, se añade una zona de seguridad de 3 m por cada lado: el área crece hasta 16×16 m, es decir, 256 m². Es más cómodo obtener un cálculo completo con precio en la calculadora de salas, que tiene en cuenta tanto el recubrimiento como los artículos complementarios.
Qué más influye en el pedido
- Tipo de suelo. Sobre una base lisa (laminado, baldosa, solera pulida) se necesita una cara inferior antideslizante: «rombo» o «gofre». Sobre una solera rugosa basta con la cara inferior abierta. Más detalles sobre los tipos de cara inferior en el artículo «Tatami: qué es y de qué se fabrica».
- Densidad. Con el mismo grosor, un recubrimiento de 160 kg/m³ y otro de 240 kg/m³ se comportan de forma distinta: el primero es más blando y se desgasta antes; el segundo es más duro y dura más.
- Color y zonificación. El cuadrado de trabajo y la zona de seguridad se delimitan con colores distintos; es más económico y práctico que aplicar un marcado.
- Tatami: toda la categoría — todos los materiales y grosores
- Tatami de 40 mm para judo
- Tatami de 50 mm para judo
- Tatami de 20 mm para kárate
- Tatami de 40 mm para MMA
- Tapices enrollables — recubrimiento en rollo para zonas de calentamiento
Envíenos las dimensiones de la sala y la disciplina: calcularemos el número de planchas, elegiremos el grosor y el tipo de cara inferior adecuados para su suelo y le daremos un precio según el volumen.
En breve: preguntas frecuentes
¿Qué tamaño tiene una plancha de tatami?+
Hay dos formatos: 1x1 m (1 m²) y 1x2 m (2 m²). El formato 1x2 m genera la mitad de juntas en la misma superficie y se instala más rápido; el de 1x1 m es más práctico donde el pavimento se recoloca a menudo o la sala no es rectangular.
¿Qué espesor de tatami se necesita para judo?+
40 o 50 mm. Son precisamente los dos valores que recoge la norma GOST R 55669-2013 para colchonetas de judo (anexo informativo, tolerancia de espesor ±3 %). Los espesores finos de 20–25 mm no son adecuados para judo: no ofrecen margen suficiente para amortiguar la caída de una proyección.
¿Qué tamaño de área se necesita para competiciones de judo?+
Según el reglamento, la zona de combate mide como mínimo 8x8 m y como máximo 10x10 m; la zona de seguridad que la rodea, al menos 3 m; el área total, no menos de 14x14 m, más una zona libre perimetral de al menos 50 cm. Para las competiciones infantiles de ámbito nacional en Rusia las dimensiones son menores: zona de combate desde 6x6 m y área total desde 12x12 m.
¿Qué espesor se necesita para kárate y MMA?+
El kárate es sobre todo trabajo de golpeo: el pavimento necesita ofrecer apoyo, no una amortiguación profunda, y bastan 20–25 mm. Para MMA, que combina golpes, trabajo en suelo y proyecciones, un compromiso razonable son 40 mm.
¿Cómo calcular cuánto tatami hace falta para un gimnasio?+
Divida la superficie de la zona en metros cuadrados entre la superficie de la plancha: 1 m² para el formato 1x1 y 2 m² para el 1x2. Al resultado se añade un margen para recortes perimetrales si la sala no es rectangular. Para un cálculo exacto con precio es más cómodo usar la calculadora de gimnasio.
¿Se pueden combinar distintos espesores en un mismo gimnasio?+
Sí, siempre que las zonas estén separadas: por ejemplo, 40 mm en la zona de proyecciones y 20–25 mm en la de calentamiento. Dentro de una misma zona de trabajo el espesor debe ser uniforme; de lo contrario aparece un escalón en la junta, lo que supone riesgo de lesión.
